Mindable

"Mindable: Panic & Agoraphobia" adalah aplikasi terapi perilaku untuk pengobatan panik & agorafobia dan tersedia dengan resep medis/terapi (aplikasi dengan resep).

---

Keterangan:

Apakah Anda mengalami serangan panik atau merasa tidak nyaman berada di keramaian, ruang sempit/luas, atau transportasi umum? Maka aplikasi ini tepat untuk Anda. Dalam tiga langkah pengobatan, Anda akan belajar memahami ketakutan Anda, memercayai tubuh Anda lagi, dan menjalani hidup secara mandiri tanpa rasa takut.

Aplikasi ini dikembangkan bersama dengan para ahli dan didasarkan pada metode terapi perilaku kognitif yang sesuai pedoman. Karena kualitas penting bagi kami.

"Mindable: Panic & Agoraphobia" adalah produk medis dan diganti sebagai aplikasi kesehatan digital yang disetujui oleh semua perusahaan asuransi kesehatan wajib. Beberapa perusahaan asuransi kesehatan swasta juga menanggung biayanya. Kami menjelaskan bagaimana Anda bisa mendapatkan kode aktivasi di aplikasi dan di situs web kami di: https://www.mindable.health/panik/preise#vergleich

------

Fitur:

- Psikoedukasi: Video dan teks animasi membantu Anda lebih memahami ketakutan Anda.

- Provokasi gejala: Biasakan diri dengan gejala panik dan tunjukkan pada tubuh Anda bahwa tidak perlu takut.

- Konfrontasi: Hadapi ketakutan Anda dan kurangi ketakutan Anda dalam jangka panjang. Aplikasi ini mendukung Anda dengan lebih dari 350 skenario konfrontasi.

- Pemeriksaan & statistik mingguan: Terapi adalah sebuah proses! Dengan pemeriksaan mingguan Anda selalu tahu di mana Anda berada dalam perjalanan.

- Buku harian kecemasan: Catat ketakutan, serangan panik, dan perilaku menghindar untuk lebih memahami ketakutan Anda.

------

Penggunaan yang dimaksudkan:

"Mindable: Panic & Agoraphobia" adalah aplikasi kesehatan digital untuk mengobati gangguan panik dan agorafobia. Aplikasi ini menyampaikan metode dan konten berbasis bukti dan sesuai pedoman dari bidang terapi perilaku kognitif. Aplikasi ini ditujukan untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas yang menderita gejala gangguan panik dan/atau agorafobia.

------

"Mindable: Panic & Agoraphobia" bukanlah pengganti bantuan psikologis profesional. Kami menyarankan Anda berkonsultasi dengan dokter atau psikoterapis selain menggunakan aplikasi ini.